Kaip padidinti vyrų jėgą namuose

Vyriška jėga laikoma pagrindiniu pranašumu stipresnės lyties vaisinguoju laikotarpiu. Populiari išmintis sako: „Jaunimas myli chuliganus, jaunimas – turtingus vyrus, subrendęs – patikimus vyrus“. Tik vienas dalykas nesikeičia, visos ponios myli vyrišką galią. Stiprybės troškimas yra senovinis moters instinktas; jo negalima išnaikinti iš genetinio kodo. Šiuolaikinėje visuomenėje vyriška jėga suprantama kaip seksualinė energija ir potencija. Kaip sustiprinti vyrišką jėgą sulaukus 25 metų, padidinti ir išplėsti ją sulaukus 45-50 metų, išlaikyti ją sulaukus 60-70 metų. Sužinok dabar.

Kas yra vyriška galia, kaip ją suprasti?

Vyro stiprumą lemia specifinių androgenų – vyriškų lytinių hormonų kiekis kraujyje. Labiausiai žinomas androgenas yra testosteronas. Jo buvimas vyro organizme yra nulemtas genetiškai, o jo lygis normos ribose priklauso nuo paveldimų veiksnių. Testosterono lygis lemia vyrišką žmogaus elgesį ir antrinių seksualinių savybių sunkumą. Talpus ir originalus apibrėžimas, kas tautosakoje yra vyriška galia. Tai skamba padoriai, bet turi gilią prasmę.

Vyriška jėga yra tai, kas verčia moterį naktį rėkti, o dieną juoktis.

Sutinkame, kad blogiau, jei moteris naktį „juokiasi“ iš vangios partnerio potencijos, o dieną rėkia, susierzinusi kasdienių smulkmenų. Moteris, be galingos spermos dalies viduje ir susikaupusio estrogeno purslų išorėje, yra kaprizingas ir neištikimas padaras.

Kaip moterys ir vyrai supranta vyrišką jėgą

Seksas – tai intymūs dviejų žmonių santykiai. Atsižvelkite į abiejų seksualinių partnerių nuomonę. Kaip bebūtų keista, jie skiriasi. Pateikiame aktualios sociologinės vyrų ir moterų apklausos rezultatus tema, kas yra vyriška galia? Kaip skirtingos pusės tai supranta. Pirma, vyrų nuomonė, o tada svarbūs moterų patikslinimai.

• Aukštas testosterono lygis. Lygis nustatomas pagal paveldimumą, fiziologinės normos ribose. Testosterono lygis žemiau arba viršija normą yra patologija. Normalaus hormono lygio pakanka moteriai sujaudinti ir įtikti. Platūs kaulai, galingi raumenys, žemas ūgis, šiurkštus balsas, plaukuotumas neturi nieko bendra su vyriška galia lovoje. Antrinės seksualinės savybės gali patikti ir net sujaudinti patelę, bet nieko daugiau.
• Didelė varpa. Didelis „draugas“, žinoma, yra gerai, tačiau jo dydis neturi didelės įtakos moters orgazmo stiprumui. Daugeliu atvejų vyro penio dydis yra malonus priedas per pirmąjį ar antrąjį intymų pasimatymą.
• Gebėjimas atlikti paprastus judesius ilgą laiką. O-O-O-O-O la-la, švelniai tariant. Taip, nuo penkių iki dešimties galingų smūgių makštį „įjungia“ geriau nei šimtas ar du šimtai varginančių trinties per valandą.
• Galinga erekcija. Abi grupės tam pritaria. Visos moterų ir vyrų fantazijos yra susietos su erekcija. Erekcija yra testosteronas, varpos dydis ir gebėjimas nupūsti "stogą" ilgais riksmais ir palaimos dejonėmis.

Taigi, anot abiejų apklaustų grupių, vyro erekcija yra jėga, padedanti vyrui kontroliuoti moters elgesį dieną ir traukianti ją naktį.

Priežastys, mažinančios vyrų potenciją

Palikime nuošalyje Balzako amžiaus damų nuomonę, kad vyriškoji jėga slypi rūpinantis šeima, moterimis ir vaikais. Tai svarbus vyriško elgesio aspektas, bet neturi nieko bendra su straipsnio tema. Kalbame apie konkrečią galią, kurią reikia saugoti ir kurią galima prarasti. Vyras didžiausias jėgas pasiekia būdamas maždaug 25 metų. Tada palaipsniui mažėja, maždaug po 45 metų. Kai kurie asmenys sugeba išlaikyti savo vyriškumą iki 60–70 metų.

Priežastys, kurios neigiamai veikia vyrų potenciją

Stresas ir depresija yra emocinis stresas. Lėtinės patirtys labai slopina vyro lytinę sveikatą. Kartais išgyvenimai išsivysto į patogenezę ir visiškai išjungia libido bei vyrišką galią.

1. Per didelis fizinis aktyvumas. Nors fizinis aktyvumas teigiamai veikia vyro potenciją, jis užtikrina kraujotaką dubens organuose. Tuo pačiu metu sunkus, monotoniškas darbas esant lėtiniam stresui provokuoja priešlaikinį kūno susidėvėjimą, todėl vyriškos jėgos išblėsta vidutiniškai 5-10 metų greičiau.
2. Steroidiniai hormonai, jų kiekis sveiko vyro kraujyje yra fiziologinės normos ribose. Su amžiumi lygis neišvengiamai mažėja.
3. Lėtinės neinfekcinės ligos. Pagrindinė, labiausiai žinoma, yra hipertenzija. Aukštas kraujospūdis ir kai kurie vaistai nuo hipertenzijos blokuoja vyrišką energiją. Kitos ligos, mažinančios potenciją. Prostatitas – tai vyrų prostatos uždegimas, dažnai pasireiškiantis 40–45 metų ir vyresniems. Vaikystėje sirgo kiaulytė. Vyrų silpnumas yra vienas iš 1 ir 2 tipo cukrinio diabeto požymių.
4. Lėtinės infekcinės ligos. Lytiniu keliu plintančių ligų, ureaplazmozės, chlamidijų komplikacijos sukelia ankstyvą impotenciją.
5. Blogi įpročiai. Labiausiai žinomi įpročiai yra narkomanija, rūkymas ir alkoholizmas. Mažiau žinoma priežastis, kuri labai slopina potenciją, yra persivalgymas. Tiksliau, priešlaikinio praradimo grėsmė gali kilti nutukus.
6. Amžiaus riba. Fizinis nuosmukis yra neišvengiamas gyvenimo rezultatas. Po tam tikro amžiaus, dažniausiai 60-70 metų, seksualinės veiklos pertrauka lemia negrįžtamą vyriškų jėgų praradimą. Kai kuriems vyrams šie procesai gali išsivystyti daug anksčiau, net 35-45 metų amžiaus.

Didžiausią žalą vyriškajai galiai gali padaryti aukščiau minėti veiksniai. Vyro stiprumas jauname amžiuje nuo 20 iki 30 metų nereikalauja korekcijos; hormonai išsilieja. Sumažėjusios potencijos problemos prasideda maždaug po 30 metų, vieniems anksčiau, kitiems vėliau.

Kaip padidinti vyrų jėgą sulaukus 30-40 metų

Didžiausia potencija sveikam vyrui pasireiškia maždaug 20-25 metų amžiaus. Toliau palaipsniui suaktyvinami katabolizmo procesai. Jaunystėje atsargiai skatinkite vyrišką galią, susilaikykite nuo stiprių narkotikų. Norint padidinti ir palaikyti, pakanka liaudies gynimo priemonių ir specialių pratimų.

Liaudies gynimo priemonės vyriškoms jėgoms palaikyti

Namuose, siekiant pagerinti potenciją, naudojami preparatai iš augalinių medžiagų. Tradicinė medicina remiasi šimtmečių senumo žolininkų išmintimi. Vyrų jėgai didinti naudojami augalai iki 30-40 metų.

• Imbiero šaknis (šakniastiebiai) – garsiausia liaudiška priemonė, didinanti vyro potraukį moters kūnui. Ajurvedos kulinarijoje jis naudojamas žalias, džiovintas, marinuotas. Kaip priemonė erekcijai didinti ruošiami nuovirai ir tinktūros.
• Krienai. Rekomenduojama naudoti kaip stiprią naminę girą, užpiltą krienų šaknimis. Išgėrus stiklinę naktį, beveik visi sveiki vyrai, patiriantys padidėjusį stresą seksualiniame gyvenime, padeda.
• jonažolės. Rauginta arbata, užpilta jonažolių, rekomenduojama esant stresui ir vyriškoms jėgoms palaikyti.
• Ivano arbata. Verdančio vandens užpilas gerai padeda esant potencijos sumažėjimui, prostatos adenomai ir prostatitui.
• Eleuterokokas. Eleuterokokų tinktūra arba tabletės yra farmakopėjos preparatas. Parduodama vaistinėse.
• Ženšenis. Preparatas, kurio pagrindą sudaro ženšenis, puikus adaptogenas, turi ryškų stimuliuojantį poveikį vyrų galiai.
• Castoreum. Vienintelis gyvūninės kilmės produktas sąraše. Taip vadinamas bebro upelis, bebro patino muskuso liaukos sekretas. Naudoti vyriškos galios didinimui alkoholio tinktūros pavidalu.

Vyro stiprinimo pratimai

Jie skirstomi į bendruosius fizinius ir specialiuosius pratimus. Tiesą sakant, abiejų rūšių pratimai lavina ištvermę ir vyrišką jėgą.

• Kegelio pratimai vyrams. Pratimų sistema, skirta stiprinti ir stimuliuoti dubens raumenis, pagerinti kraujotaką kaverniniame varpos kūne. Padeda padidinti ištvermę lovoje, buvo sukurti pratimai vyrams ir moterims.
• Plancko pratimai. Gimnastikos sistema, skirta siurbti pilvo ir dubens, klubų ir sėdmenų raumenis. Kai tai atliekama teisingai, meilės reikaluose pasiekiamas vyriškos jėgos efektas. Pratimai skirti vyrams ir moterims.

Kaip sustiprinti vyrišką galią sulaukus 40-45 metų

Žili plaukai barzdoje, demonas šonkaulyje. Taip jie sako apie vidutinio amžiaus krizę. Šiuo laikotarpiu noras atsilieka nuo galimybių. Jaunos 25-30 metų damos dar neatsisakė intymaus bendravimo su įspūdingu 40-mečiu kilniais žilais plaukais. Nors uždegimo pertrūkių nutinka vis dažniau. Kaip pagerinti vyrišką jėgą, kad galimybės pasiektų noro dydį.

Produktai, kurie greitai padidina potenciją vyrams

Jaunas kūnas, elastingas, aptemptas, apvalus, vis dar jaudina senstančią moteriškę. Tuo tarpu išryškėja nerimą keliantys vyrų galios silpnėjimo ženklai. Kartais pasitaiko uždegimo sutrikimų, intymumo metu krenta erekcija, iki akto varpa pakankamai nepakyla, finišas arba vėluoja, arba nebaigtas. Be to, po 40 metų dažniau pasireiškia vyriški negalavimai: prostatitas, adenoma, hormoniniai sutrikimai. Šiuo laikotarpiu vyras kurį laiką gali apsieiti be stimuliatorių. Apriboti stimuliuojančių maisto produktų vartojimą.

Maisto produktų, kurie skatina troškimą ir sustiprina vyrišką galią, sąrašas.

• Jūros gėrybės (austės, midijos, krevetės, kalmarai);
• Jūros žuvis (stintų mėsa, ryklio pelekai);
• Mėsa (triušiena, jautiena, ėriena);
• Žalieji (salierai, petražolės, špinatai, krapai);
• Vaisiai, daržovės (avokadas, granatas, figos, kopūstai, burokėliai);
• Riešutai (pušis, graikiniai riešutai, lazdyno riešutai).

Vidutinio amžiaus krizės amžiuje turite atsiminti apie kai kurių produktų iš sąrašo, skirto lėtinėms ligoms, naudojimo apribojimus.

Vaistai, skirti padidinti vyrų potenciją

Kai kuriais atvejais, norint padidinti vyrų galią, būtina vartoti vaistus kaip monoterapiją ir kartu su maisto papildais.

• Medžiagos, slopinančios fermento fosfodiesterazės (PDE) veikimą. Supaprastinta forma PDE 5 slopinimas (stabdymas) sukelia stiprią erekciją ir padidėjusį kraujospūdį. Tai yra, jiems veikiant, įvyksta selektyvus varpos kaverninio kūno užpildymas veniniu krauju. Mokslininkai susintetino trijų tipų PDE 5 inhibitorius.
• Medžiagos, kurios sustiprina fermento, vadinamo ATP sintaze, veikimą. Šios grupės maisto papildai yra skirti hipertenzija sergantiems pacientams, nes kraujotaka į varpą vyksta kitu mechanizmu, nepadidinant kraujospūdžio.
• Selektyvūs alfa-2 adrenerginiai blokatoriai. Jo pagrindu pagaminti preparatai gerina spermatogenezę ir sustiprina potenciją dėl selektyvaus veninio kraujo tekėjimo į dubens organus. Kai kuriais atvejais, užuot gerinusi psichologinę nuotaiką, gali išprovokuoti depresiją.
• Neselektyvūs alfa-2 adrenerginiai blokatoriai. Jie selektyviai neatpalaiduoja kūno kraujagyslių spazmų, taip padidindami kraujo tekėjimą į kūno kapiliarus ir arterioles. Paskyrimas aptariamas su gydančiu gydytoju.
• Androgenai. Tik taip, kaip nurodė gydantis gydytojas. Vyriškų lytinių hormonų analogai. Jis naudojamas tik vyrų jėgų praradimui dėl sumažėjusio testosterono kiekio kraujyje. Kitais atvejais tai gali, priešingai, išprovokuoti impotenciją.
• Serotonino reabsorbcijos inhibitoriai. Serotoninas yra šalutinis aminorūgšties produktas, neoficialiai žinomas kaip geros savijautos hormonas. Vaistai gerina vyrų potenciją, daugiausia dėl psichologinių problemų.

Kaip greitai atkurti vyrišką jėgą sulaukus 60-70 metų

Vyro stiprumui 70 metų yra labai svarbūs. Viena vertus, kaupiasi su amžiumi susijusios fiziologinės organizmo senėjimo ir funkcijų nykimo problemos. Kita vertus, daugėja lėtinių patologijų (hipertenzija, diabetas, prostatitas ir daugelis kitų). Po 60 metų vyriškos jėgos turi būti apsaugotos. Nereguliarus seksas šiame amžiuje yra pavojingas dėl negrįžtamo nuosmukio. Visi receptai turi būti suderinti su gydančiu gydytoju. Kėgelio pratimai šiame amžiuje yra bene vienintelis būdas padidinti vyrišką jėgą nepasitarus su gydytoju. Mankštos principas – periodiškai suspausti ir atpalaiduoti sėdmenų raumenis. Reguliarus kartojimas po 10-15 minučių kasdien yra veiksminga priemonė vyriškai galiai pratęsti. Į racioną įtraukus riešutus ir maistą, kuris vidutiniškai stimuliuoja potenciją, pailgina seksualinį aktyvumą.